Le premier kit pédagogique d’auto-analyse du cycle, pour améliorer le bien-être et la pratique sportive des femmes !

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Les femmes sont capables de performances extraordinaires. Avec ciclomi, elles seront performantes dans toutes les phases du cycle !

Ciclomi c'est :

  • Un suivi guidé et des accessoires pour bénéficier de
    conseils basés sur tes propres ressentis et non sur une tendance générale.
  • L’adaptation des derniers protocoles scientifiques publiés à la portée de chaque femme.
  • Un kit “matériel” : tu ne délègues pas ton corps à des algorithmes, c’est TOI qui décrypte ton cycle et devient autonome, tes données intimes restent ... intimes !
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Les avantages ciclomi

  • Atout n°1

    Identifie ton profil de réponse aux variations hormonales au cours de ton cycle menstruel

  • Atout n°2

    Bénéficie de recommandations pour atténuer les points faibles ou gênants du cycle : fatigue, fringales, douleurs...

  • Atout n°3

    Apprends mieux à te connaitre et améliore ta performance, en adaptant ou en démarrant l'activité physique pour plus de bénéfices

Pourquoi observer son cycle ?

Les 4 phases hormonales du cycle (oui le cycle menstruel ce n’est pas que les règles !) ont un impact prouvé sur le bien-être et l’entraînement des femmes.

Ceci est le schéma théorique des variations hormonales lors du cycle menstruel. Or, les ressentis et les réponses aux fluctuations hormonales sont différentes chez chaque femme. C’est pourquoi il est indispensable de noter et analyser tes propres données pour connaître ton profil et ses phases optimales.

Il n'y a pas de recette magique !

Le but de ciclomi

A la fois ludique, innovant et pédagogique, ciclomi est une adaptation de protocoles scientifiques les plus récents pour te permettre d’identifier tes phases, pour te rendre plus autonome sur l’optimisation de ta pratique et te donner ainsi des clés d’empowerment (émancipation). Il permet aussi d’identifier des anomalies du cycle et d’orienter vers les professionnel·les de santé.

Le kit s'adresse aux femmes avec un cycle menstruel naturel ou sous stérilet* qui souhaitent commencer, reprendre, poursuivre une pratique sportive ou qui ont des objectifs de performance définis (ex : s'entraîner pour un marathon, atténuer le risque de blessure, ...).

J'en veux un !

1. S'auto-analyser

Des outils didactiques te guident dans les points clés de ton cycle à observer. Une auto-évaluation quotidienne rapide sur différents paramètres relatifs au bien-être et au sport.

des repères pour comprendre les phases du cycle

2. Décrypter

Des repères pour reconnaître les 4 phases de ton cycle menstruel. Des clés d’analyse pour identifier ta phase optimale et ta phase de récupération.

3. Optimiser la performance

Une fois ta réponse aux variations hormonales identifiée, des recommandations scientifiques et sportives. Fini les douleurs de règles et autres symptômes gênants du cycle !

Nos produits

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