Bienvenue sur le blog ciclomi !
Dans ce blog nous te partageons des informations utiles au quotidien pour bien vivre ton cycle et performer au quotidien !
Nos articles sont des synthèses des derniers résultats scientifiques et vous donne des clés d'action à mettre en place dès maintenant !
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Le blog de la cicloteam
Vidéos d'enchaînements d'exercices
Bravo tu as commencé l'aventure ciclomi ! Si tu n'as pas de sport habituel ou si tu souhaites te lancer dans le sport, ces vidéos te permettront d'auto-évaluer ta performance...
Vidéos d'enchaînements d'exercices
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Exercices pour soulager les douleurs menstruelles
Enchaînement d'exercices de mobilisation pour soulager la douleur Cet enchaînement d'exercices a pour but de t'aider à mobiliser la région pelvienne, du bas du dos et des hanches pour aider...
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