Exercices pour soulager les douleurs menstruelles
Enchaînement d'exercices de mobilisation pour soulager la douleur
Cet enchaînement d'exercices a pour but de t'aider à mobiliser la région pelvienne, du bas du dos et des hanches pour aider à soulager les douleurs menstruelles, détendre les muscles et réduire les spasmes utérins.
